Nutrition

Nutritionniste Bordeaux

Ce nouvel article un peu différent de ceux que j'ai l'habitude de poster s'inscrit dans le cadre de la campagne "onpassealacte" de l'AFDN (Agence Française des Diététiciens Nutritionnistes) qui consiste à rappeler et faire entendre à tous que l'acte diététique doit être réservé aux diététiciens-nutritionnistes ainsi qu'aux médecins nutritionnistes.

bordeaux diététicienneLe Bo Bun, aujourd’hui très à la mode, s’est fait la part belle sur la carte de nombreux restaurants branchés. Et les adeptes de la worldfood tendent de plus en plus à troquer le célèbre Burger contre un bon Bo Bun. Ce plat savoureux et relativement bon marché semble être une bonne option pour déjeuner sur le pouce. Alors à tort ou à raison ?

Bordeaux Perte de poidsAvec un rythme soutenu et des horaires parfois décalés, le déjeuner équilibré relève a priori de la mission quasi impossible pour les travailleurs. Le magazine Néorestauration s'est donc intéressé à la question et montre, à travers une interview croisée, que les possibilités sont multiples et les opportunités bien réelles.

bordeaux perte de poidsQuand il est question de perte de poids, la volonté d'aller trop vite engendre bien des réflexes qui en réalité s'avèrent plus contre-productifs qu'autre chose. C'est d'ailleurs la raison pour laquelle, au cabinet j'oriente les personnes davantage vers un rééquilibrage alimentaire et non un "régime" (au sens restrictif du terme).

aliments belle peauMême si grand nombre d'entre nous commence déjà à regretter les beaux jours, septembre est pourtant un bon moment pour faire faire une pause à votre peau qui a déjà pas mal souffert durant la haute saison. Malgré tous les efforts mis en oeuvre pour protéger sa peau, les jours précieux passés sous un soleil ardent et dans l'eau de mer en ont décidé autrement.

diététicienne bordeauxJe vous souhaite à tous et à toutes de croquer cette nouvelle année 2017 à pleines dents... Qu'elle vous apporte joie et santé ! Aussi je tiens à remercier toutes les personnes qui m'ont accordées et continuent de m'accorder leur confiance. La confiance est un élément précieux pour construire les bases d'un suivi diététique de qualité. Et c'est grâce à votre fidélité que de beaux projets se préparent pour 2017...

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Les ateliers "dégustation de chocolat"

Les fêtes de fin d’année approchant, j'ai le plaisir de vous faire part de la création des ateliers « dégustation de chocolat » qui se dérouleront cet hiver :

 

Le samedi 10 décembre 2016 à 15h

Le samedi 28 janvier 2017 à 15h

Le 11 février 2017 à 15h

 

diététicienne bordeaux manger sainNotre manière de faire les courses alimentaires a un impact direct sur notre mode d'alimentation. Voici mes dix conseils pour privilégier la qualité à la quantité. Mes conseils sont guidés par mon approche personnelle de la nutrition et de la diététique. Manger moins mais mieux. Savoir repérer les points clés d'une alimentation saine, variée et respectueuse de votre corps.

diététicienne bordeaux nutritionLa vitamine D aussi appelée calciférol est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire qu’elle est transportée par les lipides au sein des organismes. Seulement, la vitamine D n’est pas la vitamine la plus courante dans l’alimentation.

Tout petit votre bambin aimait les épinards et ne veut désormais plus en entendre parler ? A l'inverse certains légumes qu'il rejetait sont désormais acceptés ?! Il ne faut pas vous inquiéter, il n'y a rien de plus normal à ça. (Recette des maki concombre/cheese en bas de l'article)