hiver

diététicienne bordeaux nutritionLa vitamine D aussi appelée calciférol est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire qu’elle est transportée par les lipides au sein des organismes. Seulement, la vitamine D n’est pas la vitamine la plus courante dans l’alimentation.

bordeaux diététicienne : detoxLes fêtes de fin d'année approchant à grand pas, il est temps de faire le point sur cette période où l'accumulation des bonnes choses a souvent un arrière goût de culpabilité. En effet, durant les vacances de Noël, les nombreux plaisirs culinaires renvoient souvent à une image d'excès alimentaires. Mais pourquoi se faire plaisir rimerait forcément avec excès ?